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足裏を正面から見た時に、親指が頭、そこからかかと方向へ下って胸→お腹→骨盤と言う風に

ちょうど人が立っている姿を足裏に投射してみて下さい。

反射区もちょうど投射された部分が私達の身体の部分と繋がっています。

そんな風に想像していただけると分かりやすかな～と思いますが、いかがでしょうか。

では、第２７回目「肩・上腕・肘関節」反射区について

（反射区の場所）

反射区は、両足外側の側面の小指の下から、かかと方向へ降りた関節まで。

肩から腕、手指まで、毎日動かさない日はないぐらい大活躍の部位ですね。

スポーツする方はもちろん、日常生活でも日々酷使する部位、

コリや痛みがでたり、四十肩、五十肩（肩関節周囲炎）、テニス肘、ゴルフ肘.....

人それぞれ何かしら不調が出やすいところではないでしょうか。

やはりメンテナスが必要です...

40代以降になると、ちょくちょく耳にする四十肩、五十肩、

筋肉ではなく、関節に問題が生じて起こる症状です。

関節を構成する骨、軟骨、靱帯や腱などが、老化に伴い周囲の組織に炎症が起きることが主な原因と考えられています。

一種の老化現象なんですね...(;^_^　長年の溜まった疲労が中年以降に出ちゃうのでしょうね。。

体がコリ固まって動かしにくい状態だと腕を上げた時など、ちょっとした動作で発症してしまうことがあるそうですので、

日々、固まらないように肩、腕回し運動することが一つのセルフケアになります。

痛みがある場合は、直接患部を強く揉んだりすると返って悪化することがあるので、そんな時はぜひぜひ

足の反射区を揉んでみてください。「上腕」「肘関節」についても同じです。

※宣伝になっちゃいますが、、ここのはメニューの「ハンドソロジー」も、手～腕～肩までの

ツボを刺激しながらツボの通り道である経絡を流していく施術ですので腕や肩に重ダルさやコリが

ある方にはおススメメニューです(^-^)

足の反射区と、もう一つ紹介したいことがあります。

それが「足と手の相対応」です。

●肩関節＝股関節

●肘＝ひざ

●上腕＝大腿

というように、足と手は相棒みたいな関係なんです。

例えば肩の痛みがある場合は、股関節部分をほぐすと肩の痛みが和らぎます。

また、肩がコリ固まっている方は股関節部分も硬くなっていることが多いです。

相棒どちらかに不調があれば、痛みのない方をケアしてみる！おススメです。

　　　

　

ゴリゴリ・シャリシャリを滑らかになるようにお掃除（老廃物を除去）してあげてくださいね。

最後までお付き合いいただきありがとうございます。

みなさんが、日々笑顔でお過ごしいただけますように。。

※足は該当する反射区だけを揉むのではなく、足全体を揉んで全身の血行を促進することを推奨しています。

ご質問などありましたら、お気軽にお問い合わせくださいね。