日豊本線大在駅から徒歩15分の忙しい女性の身体を癒す隠れ家リラクゼーションサロン体が緩むと心身もゆるみます　ツボから笑顔に！
お一人お一人に合った”いた気持ちいい圧”でツボを刺激し、経絡をじっくり流す施術で内側から身体を整えます。台湾式足つぼ＆ハンドソロジー　ここのは (女性専用サロン)

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足つぼ（反射区）第２回　～人差し指・中指・薬指・小指～

メルマガのご登録ありがとうございます。

第２回目の配信となります。

今後、足や手のつぼ、薬膳のことなど豆情報を配信させていただきます。

ちょっと一息タイム、お仕事・家事の合間に覗いていただけますと幸いです(^-^)

足つぼ（反射区）の豆情報から始めてます。

足はたくさんのツボ・反射区がありますので長くなるかもしれませんが、

どうぞお気楽な感じでお付き合いくださいm(__)m

毎回初めに「ツボ」と「反射区」について簡単にお伝えさせていただきます👣

普段「足つぼ」と呼んでいますが、実は足裏にはツボは１ケ所しかありません。

他の部分って何？ってなりますが、ツボの部分以外は「反射区」になります。

簡単に言いますと、

「ツボ」→点

「反射区」→面

どちらも、身体の各臓器や部分と繋がっています。

ここのはの足つぼの施術も、足裏部分はほぼ「反射区」になります。

足裏を正面から見た時に、親指が頭、そこからかかと方向へ下って胸→お腹→骨盤と言う風に

ちょうど人が立っている姿を足裏に投射してみて下さい。

反射区もちょうど投射された部分が私達の身体の部分と繋がっています。

そんな風に想像していただけると分かりやすかな～と思いますが、いかがでしょうか。

では、第２回目「人差し指・中指・薬指・小指」の反射区について

今回の部位はいっきに「人差し指から小指」までご紹介！

指の部分は私たちの体で言うとちょうど「頭（首から上）」の部分に対応していることを前回もお伝えしました。

人差し指から小指までには共通する反射区があります。

各反射区の対応臓器と主な症状

※指の反射区は体の部位と左右反対となります。（例：右人差し指は左側の目の反射区）

２．前頭洞・・・蓄膿症、物忘れ、頭痛、不眠症

８．目（右足は左目、左足は右目）・・・眼精疲労、結膜炎、角膜炎、老眼、緑内障、白内障、頭痛

９．耳（右足は左耳、左足は右耳）・・・耳鳴り、難聴、目まい、乗り物酔い、内・中・外耳炎

２の前頭洞の反射区は親指の部分にもあります。

指先の部分ですのでちょっと自分で刺激するのは難しいかもしれませんね。

おススメは足もみ棒の先で点押しです。

年齢とともに増える？！物忘れ。。。私も最近増えたような気がします(;^^)

気になる方はぜひ指先を刺激してみてくださいね。

8.目の反射区は、現代病の眼精疲労にぜひおススメです！

スマホ時代、ここの部分は痛い方が多いですね。

また、老眼、白内障などの予防に。

9.耳は、更年期世代にも多い耳鳴りや難聴の症状に。

目と耳の部分は手の親指と人差し指ではさんで刺激するとよいですよ。

余談ですが、耳は中医学では「腎」と繋がりが深い器官です。

「腎気は耳に通じる」と言われています。

東洋医学の腎とは「生命エネエルギーを蓄えているところ」と考えます。

腎が弱まると聴力の低下、耳鳴りなどの症状が出てきます。

高齢者になって難聴になることが多いのは腎の衰えが原因の一つなんですね(;_;)

反射区とは別の話になってしまいましたが、「腎」を出来るだけ弱めないことが

アンチエイジングに繋がります！

「腎」を強める食材の話までしたいところですが、終わらなくなっちゃいますので(笑)

また薬膳の回にお話しさせていただきますm(__)m

※ちょこっとお伝えすると黒い食材は「腎」を助けてくれます。

（黒きくらげ、黒ごま、海藻類などなど）

これから寒い冬の時期は「腎」が弱りやすい季節ですので、黒い食材を意識してみてくださいね。

また、血流もよくして体調を整えて冬を乗り越えましょう！

足もみ、竹ふみなどで簡単セルフケア👣

忙しい方は足もと、首、腰を寒さから守ることだけでも冷たい邪気からの防御になります。

最後までお付き合いいただきありがとうございます。

みなさんが、日々笑顔でお過ごしいただけますように。。

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足もみをする時の注意点

・食後一時間は避けてください。

・肌を保護するため、クリームやオイルなどを使いましょう。

・足をもんだ後は、白湯または常温のお水を飲みましょう。

・妊娠中(安定期まではお控えください)・手術後・怪我をしているときは避けてください。

※足は該当する反射区だけを揉むのではなく、足全体を揉んで全身の血行を促進することを推奨しています。

時間や気持ちにゆとりがあれば、足全体をモミモミしてあげてくださいね👣

5分だけでも、TV見ながら、、一息タイムに足もみもみ(^-^)

ご質問などありましたら、お気軽にお問い合わせくださいね。

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足つぼ（反射区）第２回　～人差し指・中指・薬指・小指～