日豊本線大在駅から徒歩15分の忙しい女性の身体を癒す隠れ家リラクゼーションサロン 体が緩むと心身もゆるみます ツボから笑顔に!
お一人お一人に合った”いた気持ちいい圧”でツボを刺激し、経絡をじっくり流す施術で内側から身体を整えます。台湾式足つぼ&ハンドソロジー ここのは (女性専用サロン)

営業時間:10:00~19:00(日曜日のみ18:00まで)

定休日: 不定休 施術中は電話に出られないこともございます。公式LINEからもお気軽にお問い合わせください。(下のボタンよりお友達登録お願いいたします)

ここのは公式LINEお友達登録


  1. メルマガバックナンバー
 

メルマガバックナンバー


メルマガのご登録ありがとうございます。
第14回目の配信となります。
今後、足や手のつぼ、薬膳のことなど豆情報を配信させていただきます。
ちょっと一息タイム、お仕事・家事の合間に覗いていただけますと幸いです(^-^)

足つぼ(反射区)の豆情報から始めてます。
足はたくさんのツボ・反射区がありますので長くなるかもしれませんが、
どうぞお気楽な感じでお付き合いくださいm(__)m

毎回初めに「ツボ」「反射区」について簡単にお伝えさせていただきます👣
普段「足つぼ」と呼んでいますが、実は足裏にはツボは1ケ所しかありません。
他の部分って何?ってなりますが、ツボの部分以外は「反射区」になります。
簡単に言いますと、
「ツボ」→点
「反射区」→面
どちらも、身体の各臓器や部分と繋がっています。
ここのはの足つぼの施術も、足裏部分はほぼ「反射区」になります。

足裏を正面から見た時に、親指が頭、そこからかかと方向へ下って胸→お腹→骨盤と言う風に

ちょうど人が立っている姿を足裏に投射してみて下さい。

反射区もちょうど投射された部分が私達の身体の部分と繋がっています。

そんな風に想像していただけると分かりやすかな~と思いますが、いかがでしょうか。



ー・-・-・-・-・-・-・-・-・

では、第14回目「胸部リンパ腺、喉・気管」の反射区について


反射区は、両足甲側、親指と人差し指の間部分にあります。





【主な適応症状】

41「胸部リンパ腺」

風邪予防、抵抗力の低下、発熱、呼吸器官の炎症、乳房・胸部の腫瘍など

48「喉・気管」
咽頭炎、気管支炎、咳、喘息、呼吸障害、嚥下障害など



●胸部リンパ腺について


リンパ管は血管と同じように体中を巡っています。その中を流れるリンパ液は体内の老廃物や

体内に侵入した細菌やウイルスを外に排出して体を外敵から守る働きがあります。

私達の命を守る免疫機能の一つ!

ここを元気に保つことが病気予防に繋がる、とてもとても大事な器官ですね!


秋冬の季節は特に風邪予防におススメな反射区です。

あれ?ちょっと喉に違和感、風邪かな?と感じた時には、すかさずこの反射区をグイグイ揉んでみてください。

私もおかしいと感じた時には、すぐさまグイグイやっております。

これで違和感がすっとなくなることが多々ありました。

反射区に痛みがあったり、ぷっくりとふくれていたりする際には弱っているサインです。早め早めの対策を!


また、女性に多い「乳がん」の予防にもよい反射区なんです。

ここの反射区が固くならないようにしておくことが乳がん予防に繋がります。

余談ですが、私がまだ若い頃に母が60代で乳がんになり全摘手術をしたことがありました。

その時はまだこの世界には入っておらず、身体のことには無頓着でしたので、

何もしてあげることが出来ませんでした。

何か出来たんじゃないか....と後悔の思いもありますが、この時のことが大きなきっかけの一つとなり、

身体のことや足もみを学ぶことが出来ているので母には感謝しています。

でも一つ思うのは、元気な時にはどうしても身体のことに目を向けるのは後回しになりがちですが、

病気になってからじゃなく、病気になる前の予防がとっても大事だなということです。

病気になった本人にしか分からないこともありますが、母もあの時はほんとに辛かったと言っています。

(今は記憶が徐々に薄れていってるようですが(笑))

どうぞみなさんもご自身の身体に日々目を向けてあげてくださいね!

足を見ること、触ることで体調の変化に気づくことができます(^-^)/



●喉・気管について

秋から冬の季節にかけては、気温の大きな変化や空気の乾燥で、

のどや気管を痛めてしまう方が多いのではないでしょうか。

のど・気管の反射区は胸部リンパ腺の反射区の中にありますので一緒に刺激することができますが、

既にのどや気管の不調症状がある場合は、手の親指や足もみ棒などで点押しをおススメします。

まだまだ風邪やインフルエンザの季節です。
胸部リンパ腺の反射区とセットでしっかり刺激して元気に冬を乗り越えましょう!


◎足の「胸部リンパ腺」「喉・気管」の反射区からみるサイン
反射区を押すと激痛やしこりがある・・・不調の可能性あり
・反射区がぷっくりとふくらんでいる・・・・不調の可能性あり
 (親指と人差し指の間にうっすら溝があることが元気の証)
・揉むといた気持ちいい・・・元気な状態

◎「胸部リンパ腺、喉・気管」反射区の押し方
簡単なセルフケア
(両足甲側 親指と人差し指の間の溝部分)

「喉・気管」は「胸部リンパ腺」の反射区の中にありますので「胸部リンパ」を刺激すると一緒に刺激できます。

両手親指の腹を重ねて、指の方から骨と骨の間をつきあたりまで下していきます。

体重をかけてしっかりと圧を入れながら下方向へスライド

※のど・気管に不調がある場合・・・点押し

のど・気管の反射区は、親指の骨沿いに2か所あります。

点押しする場合は、親指側の骨に向かって少しななめ(45℃くらい)に圧をぐーっと入れてみましょう!

弱っている場合は結構な痛みを感じるかもしれませんが、ゆっくりじわーっと息をはきながら圧を入れてみてくださいね。

ポイント!
・手にはあまり力を入れず体重をかけてしっかり圧をいれ、いた気持ちいい圧で揉みましょう。
(圧をかける前に、肩・手の力をぬいてください。手をブランブランとさせると力がぬけますよ(^-^))


  



以上、「胸部リンパ腺」「喉・気管」の反射区についてお伝えさせていただきました。



各臓器と繋がっている足の反射区を揉むことで、臓器が元気になります。

また、臓器の不調にも気づくことができます!

ぜひぜひ足裏をもんで、ご自身の体を労わってあげてくださいね(^-^)/

時間に余裕があれば、ほんの少しでもご自身の足を触ってみてください。
色々なメッセージを受け取れると思います(^-^)

硬い部分や激痛、ゴリゴリしたしこりがある場合はその反射区が疲れているサインです。
反射区を少しづつ揉みほぐしていきましょう!

ゴリゴリ・シャリシャリを滑らかになるようにお掃除(老廃物を除去)してあげてくださいね。


最後までお付き合いいただきありがとうございます。

みなさんが、日々笑顔でお過ごしいただけますように。。



----------------------------------------------------
メルマガバックナンバーはホームページで閲覧できます(^-^)
よろしかったら覗いてみてくださいね☆彡



足もみをする時の注意点

・食後一時間は避けてください。

・肌を保護するため、クリームやオイルなどを使いましょう。
・足をもんだ後は、白湯または常温のお水を飲みましょう。

・妊娠中(安定期まではお控えください)・手術後・怪我をしているときは避けてください。


※足は該当する反射区だけを揉むのではなく、足全体を揉んで全身の血行を促進することを推奨しています。

時間や気持ちにゆとりがあれば、足全体をモミモミしてあげてくださいね👣
5分だけでも、TV見ながら、、一息タイムに足もみもみ(^-^)

ご質問などありましたら、お気軽にお問い合わせくださいね。

(ホームページの「お問合せ」、公式LINEなどからお気軽にどうぞ!)






=============================

今後このような形でのメール配信をご希望でない場合は、お手数ですが下記より配信停止手続きをお願いいたします。

配信停止手続き

=============================

台湾式足つぼ&ハンドソロジー ここのは
070-7648-5538

大分県大分市角子原846-7

=============================

  台湾式足つぼ&ハンドソロジー ここのは 

頑張る自分に、100%自分のための癒やしの時間をプレゼントしませんか。

電話番号: 070-7648-5538

営業時間:10:00~19:00(日曜日のみ18:00まで)

定休日 : 不定休

所在地 :  大分県大分市角子原846-7  サロン情報はこちら