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足裏を正面から見た時に、親指が頭、そこからかかと方向へ下って胸→お腹→骨盤と言う風に
ちょうど人が立っている姿を足裏に投射してみて下さい。
反射区もちょうど投射された部分が私達の身体の部分と繋がっています。
そんな風に想像していただけると分かりやすかな~と思いますが、いかがでしょうか。
では、第14回目「胸部リンパ腺、喉・気管」の反射区について
反射区は、両足甲側、親指と人差し指の間部分にあります。
【主な適応症状】
風邪予防、抵抗力の低下、発熱、呼吸器官の炎症、乳房・胸部の腫瘍など
リンパ管は血管と同じように体中を巡っています。その中を流れるリンパ液は体内の老廃物や
体内に侵入した細菌やウイルスを外に排出して体を外敵から守る働きがあります。
私達の命を守る免疫機能の一つ!
ここを元気に保つことが病気予防に繋がる、とてもとても大事な器官ですね!
あれ?ちょっと喉に違和感、風邪かな?と感じた時には、すかさずこの反射区をグイグイ揉んでみてください。
私もおかしいと感じた時には、すぐさまグイグイやっております。
これで違和感がすっとなくなることが多々ありました。
また、女性に多い「乳がん」の予防にもよい反射区なんです。
余談ですが、私がまだ若い頃に母が60代で乳がんになり全摘手術をしたことがありました。
その時はまだこの世界には入っておらず、身体のことには無頓着でしたので、
何もしてあげることが出来ませんでした。
何か出来たんじゃないか....と後悔の思いもありますが、この時のことが大きなきっかけの一つとなり、
身体のことや足もみを学ぶことが出来ているので母には感謝しています。
でも一つ思うのは、元気な時にはどうしても身体のことに目を向けるのは後回しになりがちですが、
病気になってからじゃなく、病気になる前の予防がとっても大事だなということです。
病気になった本人にしか分からないこともありますが、母もあの時はほんとに辛かったと言っています。
(今は記憶が徐々に薄れていってるようですが(笑))
どうぞみなさんもご自身の身体に日々目を向けてあげてくださいね!秋から冬の季節にかけては、気温の大きな変化や空気の乾燥で、
のどや気管を痛めてしまう方が多いのではないでしょうか。
のど・気管の反射区は胸部リンパ腺の反射区の中にありますので一緒に刺激することができますが、
既にのどや気管の不調症状がある場合は、手の親指や足もみ棒などで点押しをおススメします。「喉・気管」は「胸部リンパ腺」の反射区の中にありますので「胸部リンパ」を刺激すると一緒に刺激できます。
両手親指の腹を重ねて、指の方から骨と骨の間をつきあたりまで下していきます。
のど・気管の反射区は、親指の骨沿いに2か所あります。
点押しする場合は、親指側の骨に向かって少しななめ(45℃くらい)に圧をぐーっと入れてみましょう!
弱っている場合は結構な痛みを感じるかもしれませんが、ゆっくりじわーっと息をはきながら圧を入れてみてくださいね。各臓器と繋がっている足の反射区を揉むことで、臓器が元気になります。
また、臓器の不調にも気づくことができます!
ぜひぜひ足裏をもんで、ご自身の体を労わってあげてくださいね(^-^)/ゴリゴリ・シャリシャリを滑らかになるようにお掃除(老廃物を除去)してあげてくださいね。
最後までお付き合いいただきありがとうございます。
みなさんが、日々笑顔でお過ごしいただけますように。。
足もみをする時の注意点
・食後一時間は避けてください。
・妊娠中(安定期まではお控えください)・手術後・怪我をしているときは避けてください。
※足は該当する反射区だけを揉むのではなく、足全体を揉んで全身の血行を促進することを推奨しています。
時間や気持ちにゆとりがあれば、足全体をモミモミしてあげてくださいね👣ご質問などありましたら、お気軽にお問い合わせくださいね。
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