日豊本線大在駅から徒歩15分の忙しい女性の身体を癒す隠れ家リラクゼーションサロン 体が緩むと心身もゆるみます ツボから笑顔に!
お一人お一人に合った”いた気持ちいい圧”でツボを刺激し、経絡をじっくり流す施術で内側から身体を整えます。台湾式足つぼ&ハンドソロジー ここのは (女性専用サロン)

営業時間:10:00~19:00(日曜日のみ18:00まで)

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メルマガのご登録ありがとうございます。
第7回目の配信となります。
今後、足や手のつぼ、薬膳のことなど豆情報を配信させていただきます。
ちょっと一息タイム、お仕事・家事の合間に覗いていただけますと幸いです(^-^)

足つぼ(反射区)の豆情報から始めてます。
足はたくさんのツボ・反射区がありますので長くなるかもしれませんが、
どうぞお気楽な感じでお付き合いくださいm(__)m

毎回初めに「ツボ」「反射区」について簡単にお伝えさせていただきます👣
普段「足つぼ」と呼んでいますが、実は足裏にはツボは1ケ所しかありません。
他の部分って何?ってなりますが、ツボの部分以外は「反射区」になります。
簡単に言いますと、
「ツボ」→点
「反射区」→面
どちらも、身体の各臓器や部分と繋がっています。
ここのはの足つぼの施術も、足裏部分はほぼ「反射区」になります。

足裏を正面から見た時に、親指が頭、そこからかかと方向へ下って胸→お腹→骨盤と言う風に

ちょうど人が立っている姿を足裏に投射してみて下さい。

反射区もちょうど投射された部分が私達の身体の部分と繋がっています。

そんな風に想像していただけると分かりやすかな~と思いますが、いかがでしょうか。


ー・-・-・-・-・-・-・-・-・

では、第7回目「胃・膵臓・十二指腸」の反射区について


反射区は両足にあります。

●胃
ちょうど土踏まずにある反射区です。
ここの部分、硬い方やゴリゴリしたしこりがある方がとっても多いです。
それは胃が弱っているサイン!
そんな方は反射区を少しづつ揉みほぐしていきましょう!

胃痛、胃炎、消化不良、食欲不振などなど胃の不調がある方って結構多いのではないでしょうか。
ストレスなど精神的な疲労も関係していますので、ストレス社会の現代人は胃を酷使しているかも
しれませんね。。
また、胃は湿気にも弱い臓器ですので、梅雨時期に不調になるという方もいるかもしれません。
梅雨、夏の時期の冷たいもの、生ものの取り過ぎも胃に負担をかけてしまいますので注意です。
胃が疲れてしまうと正常に機能できなくなり、食べ物からの栄養をしっかり身体に取り込むことが
難しくなってしまいます。
胃に疲れを溜めず、労わってあげることが健康を保つために重要ですね!
 
 
●膵臓
胃の反射区のすぐ下の部分にある反射区です。
胃と同様に硬さやしこりがあると反射区からの注意信号です。胃の反射区と一緒に揉みほぐしましょう!

膵臓は、胃の消化を助ける酵素や、血糖値を調整すつホルモンを分泌しています。
不摂生な生活を続けると膵臓に負担が大きくかかってしまいますので日頃の食生活を気を付けて
膵臓をずっと元気に保ちましょう!
お酒や脂っこいものが大好きな方、ちょっぴり食生活を見直すことも必要ですね。。
(私もお酒や唐揚げなど好きですので、、いつまでも元気に飲んで食べられるように
野菜や果物など脂っこくない物も(笑)バランスよく食することを頑張っています。) 


●十二指腸
胃・膵臓の反射区に続く部分にあります。(膵臓の下部分)
ここも膵臓と同様に硬くなっていたり、しこりが出来やすい部分です。
少しづつ硬さやしこりをほぐすように揉みましょう。

十二指腸は小腸の一部で胃から続いている部分。
消化を助け、消化したものを小腸に送る器官です。
胃・膵臓・十二指腸は関わりの深い臓器、器官ですので十二指腸が弱っていれば
胃も弱っているということです。

足裏の反射区は、腫れ、しこりなどで臓器の不調を教えてくれます。
ただし反射区のケアのみならず、不調になる前に生活習慣を気を付けることが身体全体の健康維持に
つながります。

ちょっと生活が乱れがちかも、、と思われる時は見直しのチャンスです!
胃腸は健康の源! 疲れが溜まらないように労わってあげてくださいね。





 

主な症状


15.胃・・・・・・・胃痛、胃もたれ、胃弱、胃炎、嘔吐、胃潰瘍など

16.十二指腸・・・・十二指腸潰瘍、消化不良、腹部膨満など

17.膵臓・・・・・・糖尿病、新陳代謝障害、慢性・急性膵炎など



ポイント!


胃・膵臓・十二指腸の反射区は連なっていますので、一緒に一気に揉みほぐします。

 土踏まず(親指側)を棒や手の親指の腹で反射区を塗りつぶすように、指側から下方向へ
 少しづつ、いた気持ちいい圧でしこりやジャリジャリをほぐします。
 硬い場合は、横方向に揉みほぐすとほぐれやすいです。
 

 


ゴリゴリ・シャリシャリを滑らかになるようにお掃除(老廃物を除去)してあげてくださいね。


最後までお付き合いいただきありがとうございます。

みなさんが、日々笑顔でお過ごしいただけますように。。



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よろしかったら覗いてみてくださいね☆彡



足もみをする時の注意点

・食後一時間は避けてください。

・肌を保護するため、クリームやオイルなどを使いましょう。
・足をもんだ後は、白湯または常温のお水を飲みましょう。

・妊娠中(安定期まではお控えください)・手術後・怪我をしているときは避けてください。


※足は該当する反射区だけを揉むのではなく、足全体を揉んで全身の血行を促進することを推奨しています。

時間や気持ちにゆとりがあれば、足全体をモミモミしてあげてくださいね👣
5分だけでも、TV見ながら、、一息タイムに足もみもみ(^-^)

ご質問などありましたら、お気軽にお問い合わせくださいね。

(ホームページの「お問合せ」、公式LINEなどからお気軽にどうぞ!)






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