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昨日、ツクツクボウシの鳴き声を聞きました！

もう晩夏なのか！？と思いましたが...

気温はまだまだ猛暑ですよね～(;^_^A

個人的には早く涼しい季節になってくれるのを心待ちにしてます....

そろそろ猛暑の疲れと、外と室内の気温差もあって

免疫力が落ちてる方も！？

そうなると感染症や夏風邪を引きやすくなっているかも！

あら、ちょっと喉の調子があやしい...

ちょっと体がだるい...っという時は、早めのケアを！！

そんな時いつも私がガリガリ揉んでいる反射区は

ずばり足の甲です！

扁桃腺・胸のリンパ腺・のど・気管

この辺が痛いと弱っているサイン

特に親指と人差し指の間にある胸のリンパ腺・のど・気管は

しっかり溝掃除するように流すのがポイントです(^-^)/

もちろん足裏もモミモミした方が

冷え予防になって免疫アップにも繋がります！

（足裏はさらっと無理なくまんべんなくがセルフケアのポイント）

まだまだ暑さもあり、台風シーズンにも突入してますので

お天気にも、身体にもどうぞお気をつけくださーい！！

足をもむと身体もゆるみます(^-^)

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笑顔でお帰りいただけますよう、

ゆっくりとお一人お一人に合わせた施術を

心がけております。

ここのはで癒しの時間をお過ごしください☆彡

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毎日体も溶けてしまいそうな酷暑....

確実に子供の頃の夏とは変わってしまったなと感じてます(;^_^A

８０代の母が「こんな暑さは生まれて初めて！」と。。

母が若い頃は、スイカとうちわで十分涼しく過ごせたそうです。。

お盆を過ぎたら少しでも気温が落ち着きますよーに！！

何とか体調崩さないよう乗り越えたいですね。

みなさまも、どうぞご自愛ください。。

★８月のおススメ食材★

【「心」を補う食材】

（血を養う、精神を落ち着かせる食材）

小豆、緑豆、ゆりね、レンコン、スイカ、トマト、ゴーヤ、おくら、

牡蠣、蓮の実、なつめなど

おすすめのつぼを押したり、温めたり

目を温めるのもおすすめ👀（アイマスクなど）

【今月のおススメのツボ】

夏の疲れにおススメのツボ

●湧泉

足の指を曲げた時にくぼむところ

●外関

手の甲側　手首の中央からひじに向かって指３本分

●労宮

手を握ったとき、手のひらで中指が当たるところ

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先月、念願の出雲大社へ

境内にいるたくさんのウサギさん達に癒されながら

気温３５度超えのなかお参りしてきました(;^_^A

古事記に記されている

「因幡の素兎（いなばのしろうさぎ）」