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ブログにご訪問いただきありがとうございます。

●手首付近にあるツボ

　手首のシワから指３本分肘側にあるツボ

　じんわりゆっくり手の親指の腹で、気持ちいいくらいの圧で刺激します。

  

最後までお読みいただきありがとうございました✨

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おまけの雑談...

昨年仕込んだお味噌

きれいに仕上がってましたので僭越ながらここにそっと掲載（笑）

初手作りです♪

若い頃は、昔ながらの季節のお仕事をしようと思ったこともなく

どうやって作るのかを考えたこともなかったような人間ですが...

変わるもんですね（笑）

手間暇をかける....もともとはこれが苦手

でも、手間暇をかけて作られたものの良さがだんだんと分かってきて

自分で出来る範囲で、手間暇をかけてみようかな～

そんな風に思うようになりました(^^)

まだまだ大雑把な方が得意ですが（笑）

少しづつ丁寧なことを得意にしていこうと思います☆彡

....お仕事はもちろん丁寧に！が第一ですのでご安心ください（笑）

今年は梅シロップも仕込みました。

味噌の写真が地味なので（笑）

梅シロップでちょっとかわいく♡

　

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今回５回目となる薬膳講座を開催しました☆彡

夏の薬膳＆季節の養生講座🌿

大雨の心配をよそに、何と朝から太陽がサンサンと照りつける暑い１日でした☀

暑い中お越しくださった皆さま、本当にありがとうございました。

毎回、懲りずにド緊張な講師二人ですが(笑)

ご参加くださるみなさまの優しい雰囲気に、癒されながら開催できております(^-^)

「とても分かりやすかった」「勉強になった」

「ランチも美味しかった」「やさしい雰囲気でホッとした」

そんな嬉しいお声をたくさんいただき、じんわり心があたたかくなりました。

薬膳や足つぼの知恵を、季節のリズムに合わせて

“ゆるりと楽しく” お伝えしていくこと。

これからも大切に続けていきたいと、改めて思った1日でした。

また次の季節も、健やかな時間をご一緒できますように🌿

🍀今回は梅雨と夏に分けた養生法をお伝えしました。

最近の日本の夏は気温も湿度もともに高い💦身体にはとっても酷な季節になってますので、

そんな季節でも負けない養生を「食」「生活」、プラスα「足ツボ養生」の３つを

ギュッと詰め込んだ講座になっていたと思います。

お伝えしたいことが満載で時間が若干押しちゃいましたが...

楽しみながら聞いていただいたのでは？！（願望..)

今後も楽しみながら薬膳を知っていただけるような講座にしていきたいと思います！

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◎講座のコンセプトは

「ゆるりと学べる薬膳」

特別な食材ではなく、どこでも手に入る食材で

肩の力を抜いてゆるりと続けられる食養生

一応足つぼのセラピストなので（笑）

足つぼ養生編も入っております👣

季節の養生として、年に4、5回ほど開催予定です。

少人数制での開催です。

今後も楽しんでいただけるような企画を考えています。

もしご興味ございましたらお気軽にご連絡ください！

はじめての方も大歓迎です！

※次回は秋の薬膳＆養生となります（2025年9月頃予定）

秋によい食養生、ツボ養生など

秋を健やかに過ごせるような養生をお伝えしたいと思います！

日時など決まりましたらまた発信いたします。

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笑顔でお帰りいただけますよう、

ゆっくりとお一人お一人に合わせた施術を

心がけております。

ここのはで癒しの時間をお過ごしください☆彡