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桜も終わり早いもので春も終盤！

この時期お客さまから「何か身体がだるくて...」「何となく不調...」「胃腸の調子が不調....」

などのお声をよくうかがいます。。

春雨が降る時期で湿度が高かったり、朝晩の気温差が激しかったり、

身体がそれに対応していくの大変(;^_^A

春からの環境の変化がある方も多くて、疲れが溜まって自律神経のバランスが乱れることも。。

こんな時の足もみは

「腹腔神経叢ふくくうしんけいそう」

ここの反射区を刺激すると自律神経の働きを整えてリラックス効果があります(^-^)

また、不安なことや緊張することが続くとお腹が固くなりますが、、

そんな時は腹腔神経叢の反射区をもんでお腹もやわらかくしましょ～

ぐるぐる円を描くように揉みほぐすと、とってもいた気持ちいいですよ～

フーっと息を吐きながらリラックス時間♬

足をもむと身体もゆるみます👣

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笑顔でお帰りいただけますよう、

ゆっくりとお一人お一人に合わせた施術を

心がけております。

ここのはで癒しの時間をお過ごしください☆彡

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いよいよ４月に突入！

早め早めの養生を！

★４月のおススメ食材★

【気の巡りをよくする食材】

セロリ、青じそ、春菊、パセリ、三つ葉、ハーブ類、

パクチー、オレンジ、グレープフルーツなど

おすすめのつぼを押したり、温めたり

目を温めるのもおすすめ👀（アイマスクなど）

【今月のおススメのツボ】

●曲泉

膝（内側）を曲げた時にできるシワの頂点

「肝」を元気にしてくれるツボ

めまい、頭痛、イライラなどの不調の時によいツボです。

●三陰交

内くるぶしから指４本のところ

血流をよくし体を温める、胃腸を整える、

また、婦人科系の様々不調にも効果があります。

●太衝

足の甲部分、親指と人差し指の間を足首方向になぞると指が止まるところ

肉体疲労、精神的ストレス、イライラ、眼精疲労、冷え、血流改善など

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近くの河川敷にお散歩途中、咲き誇る桜に見とれてしまいました(^-^)

やっぱり桜のピンク色を見ると心落ち着きますね♪