お知らせ

また新たに秋から合同カルチャーセンターさんで薬膳と足つぼの講座をさせていただくこととなりました☆彡

セルフケアもしたほうがいいとは思うけど...よく分からないし、

大変だし、疲れるし...って...なかなか続けることって難しいですよね(;^_^A

でも健康でいることはほんとに大事なことなので、頑張り過ぎず、ゆるりと続けられるセルフケアを

もっとお伝えしていきたいな..そんな思いがあり今年の春よりスタートしました。

★薬膳講座★

難しいイメージがあると思いますが、知ることで楽しく簡単に取り入れらることがあります(^-^)

実際わたしもそうでした。もともと料理は苦手でしたが...(出来たらお料理上手な奥さんが欲しい(笑))

そんな私でも薬膳を知って意識が少しづつ変わり、今ではゆるりと日々の食事に楽しみながら取り入れています♪

少しづつ知っていただき、楽しみながら学んでいただければなと思います！

※知っておくと役に立つ！足つぼ養生法も含めてお伝えさせていただきます👣

★足つぼセルケア講座★

足つぼセラピストとしてたくさんの方の足を見せていただきました👣

そんな中で、お客さまから色々なご質問をいただくことも多くあり、

もっとみなさんにお伝えしたいことがたくさんある！

もっとみなさんの笑顔を増やしたい！

そんな思いが高まりました。

足には元気になるスイッチがたくさんあります☆彡

足から色々なメッセージを受け取ることができます！

まずはご自身の足を見て触って感じていただき、少しづつセルケアを実践しながら覚えられる講座です。

日々のセルフケアにほんの少し取り入れて、足から身体を整えていただければと思います(^-^)/

秋からの新しい学びにいかがでしょうか🍀