お知らせ

合同カルチャーセンターさんで薬膳と足つぼの講座をさせていただくこととなりました☆彡

セルフケアもしたほうがいいとは思うけど...よく分からないし、

大変だし、疲れるし...って...なかなか続けることって難しいですよね(;^_^A

でも健康でいることはほんとに大事なことなので、頑張り過ぎず、ゆるりと続けられるセルフケアを

もっとお伝えしていきたいな..そんな思いがありスタートしようと決めました。

★薬膳講座★

難しいイメージがあると思いますが、知ることで簡単に取り入れらることがあります(^-^)

実際わたしもそうでした。料理も上手ではありませんでしたが(-_-;)

薬膳を知って意識が少しづつ変わり、今ではゆるりと日々の食事に楽しみながら取り入れています♪

少しづつ知っていただき、楽しみながら学んでいただければなと思います！

※足つぼ養生法も少しお伝えさせていただきます👣

★足つぼ講座★

足つぼセラピストとしてたくさんの方の足を見せていただきました👣

そんな中で、お客さまから色々なご質問をいただくことも多くあり、

もっとみなさんにお伝えしたいことがたくさんある！

もっとみなさんの笑顔を増やしたい！

そんな思いが高まりました。

足には元気になるスイッチがたくさんあります☆彡

足から色々なメッセージを受け取ることができます！

まずはご自身の足を見て触って感じていただき、少しづつセルケアを実践しながら覚えられる講座です。

日々のセルフケアにほんの少し取り入れて、足から身体を整えていただければと思います(^-^)/

春からの新しい学びにいかがでしょうか🌸

日々笑顔でお過ごしできますように(^-^)